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4月7日下午，茶淀街道民安里社区以日间照料服务中心为依托，开展了一场以“快乐养老”为主题的爱老敬老活动。

致力于多年研究老年人医疗康复的汉沽中医医院大夫走进民安里社区日间照料中心，结合前期走访和服务中收集到的老年人的需求，为社区老年人带来集慢性病预防讲座、膳食结构调整、适度用药用量等几个方面的互动式模式讲座。面对面交流中，讲座大夫用老年人日常生活中最看得到、吃得到、用得到的食品药品进行举例，结合真实医诊案例与老人交流。

“老年朋友们不要过度节俭，拥有一个健康的身体是对儿女最大的富养；不要盲目投资所谓的保健用品，最好的养生在于食疗和适度的运动。”主讲大夫从当下老年人的心理出发让老人们真正听得懂也真得听得进去。讲座过后，大夫还为老人们测量血压、把脉、检查眼睛，老年人日常身体遇到的警报也得到了大夫的耐心解答。

茶淀街社工站站员通过从老年人心理健康角度出发，认真钻研老年人减压操，通过手把手重复性示范，教会了社区老年人们一套有益于身心健康的老年人银发波波操。现场氛围在欢快得律动中被燃到了高点，老人们从最初的羞涩到后来的熟练，从认真自学到互动学习，现场浓浓的一片快乐养生氛围。

“一开始做我还有点不好意识，后来越学越上手，回去我也要教老伴学习，每天做一做，锻炼身体又锻炼脑，听说以后在日间照料还会有系列的养生活动，让我们的老年不出社区就能体验到。”社区老人说。

激活本土资源“乐养” 让“周边”有文娱

依托社区的“乐龄青年”老年人文艺项目，社区的第一支太极文艺队伍队长也发挥自身特长，为老年人们带来了太极基础入门教学。谈自己多年坚持太极养生的心得，演示教老人们打拳，同时吸引更多老年人对文艺养生的兴趣，积极咨询报名充实社区文艺队伍。社区工作人员还通过“线上普及”丰富老年人的指尖生活功能。向老年人介绍日常生活中如何手机购电、怎么医院预约挂号、推荐养生App等。

“刚刚起步的社区老年人日间照料服务中心需要我们投入更多得耐心拉近与老年人的距离。老年人的生活无非就是饱餐与被爱，我们将不断激活资源优势创新活动形式，让快乐养生的元素融入到老年人的日常生活中。”民安里社区负责人说。

据介绍，民安里社区将不断创新社区养老模式，打造“医养、康养、乐养”+“服务”的3+1复合模式让老年人“身边”有问诊、“旁边”有养生、“周边”有文娱，为社区的“银发族”织起最大的养老保障网，持续孵化老年人的幸福归属感。